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📜 この章でわかること なぜ「やる気」が続かないのか？ 私が「勉強できる場所」を作った話 集中が自動で始まるデスクの条件 最低限の環境装備（資格勉強特化） 環境が整うと、次にやることが見えてくる 資格勉強は「やる気」ではなく、環境で始まる 勉強...

📌 目次 はじめに：勉強が続かない原因は「意志」じゃない 靴は“歩く道具”ではなく「勉強のスイッチ」 歩きながらでも頭に入った理由 靴の選び方：室内用／屋外用／革靴（非推奨） おすすめ3足（室内・屋外・入口装備） まとめ：靴は“継続”を買う装備 第6...

この記事で分かること 朝活って、正直しんどい 「朝活」と聞くと、意識高い人がやってるもの…そんな印象があるかもしれません。 でも実際は、やる気より“仕組み”で決まります。 私は毎朝、顔を洗って少し家事を済ませたら、ランニングマシンを起動。 ここ...