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Apple Watchは、努力を「健康度」として可視化する装備。 📜 目次（手動） 体重だけだと、努力が見えなくなる Apple Watchは「健康度」を多角的に見られる ウォーキング成果を“数値で残す”メリット 続く人の使い方：毎日見るのはこの3つ 初心者におすすめ...