朝活– tag –

「資格がない」ことが、ずっと引っかかっていた。 でも、その時間さえも無駄じゃなかった。 この焚火は、苦労話をしたいわけじゃありません。 ただ一つ、伝えたいことがある。 国家資格は、収入より先に「人生の選択肢」を増やす。 しかもそれは、一時的じ...

営業が向いていないと分かったとき、 私は「自分がダメなんだ」と思い込みました。 でも今ははっきり言えます。 才能の問題じゃない。戦場（勝ち方）の問題でした。 ここは、資格という武器で、仕事と人生を立て直したい人のための武器屋。 私自身が、営業...

朝活のやる気が出ない朝があります。 何もしたくない。気力が出ない。虚無感だけが残る。 でも、そういう日は立て直さなくていいんです。 ふっかつのじゅもん⑥は、 「やる気を取り戻す」ではなく、火を消さないための話。 今日はレベル上げじゃなくて、最...

朝活できない日が続くと、つい自分を責めてしまいます。 毎日時間がない、平日は特にやることが多すぎる。 それでも「朝活ができないのは意思が弱いからだ」と思っていませんか。 でも実際は、問題は気合でも根性でもありません。 ただ、時間がない日に“い...

🧭 目次（この章でやること） 人と比べて落ち込む日は、誰にでもある なぜ人は、他人と比べてしまうのか 比較はやる気を生まない。速度を狂わせる 他人と比べない方法は、“勝たない”こと 🗡 体験談：私が「比較」を手放せた理由 今日の儀式｜自分の速度を思...

目次 はじめに：習慣が続かない日に戻ってきた人へ 習慣が続かないのは、意志の問題じゃない 疲れた状態で習慣を守ろうとすると壊れる 「続かない自分」を責めるほど、再起動は遠のく 崩れた日は、チェックポイントへ戻ればいい 焚き火トーク／再起動の地...

朝活が続かない原因は、意志の弱さではありません。 多くの場合、体と頭が回復しきらないまま次の日を迎えているだけです。 防具屋の役割は、HPを回復し、消耗を防ぐこと。 だからこの章で扱うのは、頑張るための運動ではなく、 明日も朝活できる体に戻す...

☰ 目次 はじめに スポーツウェアは「運動着」じゃない 屋外ルートという「逃げ道」を用意する 最低限のスポーツウェア装備で十分 装備は「記録」して初めて武器になる 🔥 道具屋の焚き火トーク はじめに 朝、目は覚めている。 でも、体が動かない。 それ...

🏕 道具屋シリーズ｜装備台帳（更新ハブ） 朝活を“継続できる形”にするための 装備をまとめた拠点ページ このページは、道具屋シリーズの「装備台帳」です。 朝活を継続するために必要な道具を、迷わず選べるようにまとめました。 ✅ 初見の人はおすすめル...

資格勉強も、体調管理も、家計管理も。 私の中では、すべて長距離マラソンのようなものです。 一時的に無理をすれば、少しだけ前に進むことはできます。 でも、その走り方では身体がもたないし、結果も続きません。 私は毎朝4時に起きています。 けれど、...