回復習慣– tag –

資格勉強も、体調管理も、家計管理も。 私の中では、すべて長距離マラソンのようなものです。 一時的に無理をすれば、少しだけ前に進むことはできます。 でも、その走り方では身体がもたないし、結果も続きません。 私は毎朝4時に起きています。 けれど、...