メンタル回復– tag –

🧭 目次（この章でやること） 人と比べて落ち込む日は、誰にでもある なぜ人は、他人と比べてしまうのか 比較はやる気を生まない。速度を狂わせる 他人と比べない方法は、“勝たない”こと 🗡 体験談：私が「比較」を手放せた理由 今日の儀式｜自分の速度を思...

目次 はじめに：習慣が続かない日に戻ってきた人へ 習慣が続かないのは、意志の問題じゃない 疲れた状態で習慣を守ろうとすると壊れる 「続かない自分」を責めるほど、再起動は遠のく 崩れた日は、チェックポイントへ戻ればいい 焚き火トーク／再起動の地...

ノワル｜闇の書庫番とふっかつのじゅもんの守人 種族：猫族（黒猫） ／ 性別：オス ／ 年齢：不明（チャットラーも知らない） 役職：闇の書庫番（ふっかつのじゅもんと失われた記録の管理者） SEOと魂を天秤にかける黒猫 ■ 基本情報 名前：ノワル 種族：猫...