習慣化– tag –
-
焚火トーク
焚き火トーク #01|朝活ができなかった日の考え方【切り替えの設計】
🔥 焚き火トーク #01|朝活ができなかった日の考え方 朝活に“失敗した日”は、「設計を見直すサイン」。 後悔より、次の一手。焚き火を囲んで、切り替えの作法を短く共有します。 リクルド (旅人) 今日は寝坊した。でも、「しっかり休めた」と受け止める... -
7回転システム
【第7章】積み重ねが“知恵”に変わるとき── 7回転の旅が「次の自分」へ続いていく ──
【第7章】積み重ねが“知恵”に変わるとき── 学びが生活に溶け、次の朝へ続いていく ── 7回転の学習法を続けてきた人なら、ある瞬間に気づくはずです。「勉強が苦じゃなくなった」と。 それは気合でも根性でもなく、7回転が“生活の一部”になった証。勉強とい... -
7回転システム
【第3章】7回転システムの実践|生活の中で“過去問7回転”を回す勉強法
【第3章】7回転システムの実践|生活の中で“過去問7回転”を回す勉強法 「7回転すれば伸びる」のは誰もが頭では知っています。しかし、実際に続けられる人はごくわずかです。なぜなら“やり方”ではなく、“回し方”に失敗しているからです。 第3章では、7回転... -
防具屋
【自分の戦い方を選べ】短期集中型 vs コツコツ型 朝活で見つかる“あなたの勝ち筋”と習慣化の魔法
【自分の戦い方を選べ】短期集中型 vs コツコツ型|朝活で見つかる“あなたの勝ち筋” 【自分の戦い方を選べ】短期集中型 vs コツコツ型|朝活で見つかる勝ち筋 「才能がないのでは?」──そう感じたときほど、視点を変えるチャンス。短期集中型とコツコツ型... -
ウォーキング
毎朝30分のウォーキングで腰痛改善&ダイエットに成功した方法
🌅ここはアサネコ王国の〈道具屋〉。 今日も旅の支度を整える冒険者たちでにぎわっている。 「腰が痛くて、歩くのがつらいんです…」 そんな旅人に、マスターのリクルドは静かに言った。 「歩くことこそ、最強のポーションだぞ。」 ✨ この記事で得られるこ...
1
