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朝活できない日が続くと、つい自分を責めてしまいます。 毎日時間がない、平日は特にやることが多すぎる。 それでも「朝活ができないのは意思が弱いからだ」と思っていませんか。 でも実際は、問題は気合でも根性でもありません。 ただ、時間がない日に“い...

🧭 目次（この章でやること） 人と比べて落ち込む日は、誰にでもある なぜ人は、他人と比べてしまうのか 比較はやる気を生まない。速度を狂わせる 他人と比べない方法は、“勝たない”こと 🗡 体験談：私が「比較」を手放せた理由 今日の儀式｜自分の速度を思...