朝活ルーティン– tag –

朝活が続かない原因は、意志の弱さではありません。 多くの場合、体と頭が回復しきらないまま次の日を迎えているだけです。 防具屋の役割は、HPを回復し、消耗を防ぐこと。 だからこの章で扱うのは、頑張るための運動ではなく、 明日も朝活できる体に戻す...